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# Gym





いい加減、食べてばかりではマズイと思い
ジムに駆け込んできました。
まずはストレッチから。
バランスボールを使って体を伸ばして...
あれ?固くなってる。。
完全に気持ちと体のバランスが崩れてしまっていたようで
思うように動きませんでした。。

1日今日はこんな感じでしたが
体を動かしたあとはやっぱり気持ちがいい!

今後はすっかり重くなってしまった体を
何とかするのが課題だな。。:)




| comments(2) | - | 18:40 | category: diary |
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コメント
ジム健康的ですね・・。
バランスボールを使ってこんな風にするの
ですね。軽い体になりますように・・。


コメントありがとうございます★
平日に遊んでくれるお友達が
いて嬉しいです。
ウフフ、カートからおちそうなCoCo
よく分かりましたね。

| あきてぃ | 2013/01/30 3:42 PM |

★あきてぃさん★
あきてぃさんの旦那様はこの冬もランニングがんばっていますか?
私は寒くて外に出るのも億劫で...( ̄^ ̄)
バランスボールなら室内で遊びながら♪
楽しみながらできるので♪
無理なく、自分に優しく!笑
バランスボールに乗ってコロコロしているたけでも楽しいです♪
| kimi→あきてぃさん♪ | 2013/01/30 6:37 PM |

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